Opis:

Dla Kogo jest to szkolenie?

• Chcesz budzić się w dobrym nastroju. TUTAJ masz do tego NARZĘDZIA!
• Jesteś PERFEKCJONISTĄ lub PROKRASTYNUJESZ
• Często wybuchasz lub tłumisz emocje – nie możesz się wyrazić, powiedzieć CO CIĘ BOLI
• Budzisz się z lękiem, wkurzona lub wręcz dobita
• Chcesz poczuć lekkość w życiu
• Chcesz mieć kontrolę nad swoimi emocjami
• Chcesz szybko zmieniać myśli ta takie, jakie ci służą
• Chcesz uciszyć wewnętrznego krytyka
• Masz bóle w dolnych plecach i/lub problemy trawienne, wzdęcia
• Zastanawiasz się co jest z tobą “nie tak”
• Nie możesz schudnąć lub zebrać się do ćwiczeń

A teraz wyobraź sobie życie, w którym:

• masz narzędzia do tego, aby twoje ciało wróciło do stanu balansu (z braku balansu biorą się wszystkie choroby)
• dzięki swojemu zdrowiu będziesz miała czas i siłę na życie jakiego pragniesz!
• dzięki opanowaniu i kontroli nad swoimi emocjami, twoje relacje będą wreszcie tak głębokie i prawdziwe, jak zawsze tego pragnęłaś
• osiągając balans na tym poziomie, będziesz mogła wreszcie żyć życiem jakiego zawsze pragnłaś – opanowanie i precyzja w pracy, zdrowe i dobre relacje, sczęśliwa rodzina/związek, czas i zasoby na podróżowanie!
• to, co zawsze cię blokowało rozpuści się dzięki łączonym technikom, dzięki którym zmienisz myśli, przekonania i ZACHOWANIA.

Czy jesteś gotowa na życie BEZ:

• ciągłego powtarzania wzorców (znajomości, zachowań, sytuacji), które tylko hamują cię przed osiągnięciem życia o jakim marzysz?
• huśtawek nastroju?
• nerwów, z którymi nie wiesz co zrobić?
• problemów z wyrażeniem siebie?
• nieskończonych znaków zapytania?

Naucz swój Układ Nerwowy samoregulacji i ZDOBĄDŹ PANOWANIE NAD SWOIM ŻYCIEM.

O czym jest szkolenie?

Szkolenie to, w prosty sposób pokaże ci jak panować nad swoimi emocjami i myślami codziennie, jak o siebie dbać, co robić – konkretnie, aby nauczyć się samoregulacji. Aż 80% informacji idzie z ciała (Układu Nerwowego) do Mózgu. TYLKO 20% z mózgu do ciała! Tutaj zajmujemy się Układem Nerwowym, aby wysyłał taki sygnał, jaki chcesz. Czyli o poczuciu bezpieczeństwa, kobiecości i obfitości.

Z czego składa się szkolenie?

• 12 Wykładów dotyczących Stanów Układu Nerwowego w formie wideo, w których analizujemy konkretne stany emocjonalne, omawiam ich pochodzenie, objawy i jak sobie z nimi radzić.
• 10 Praktycznych ćwiczeń umożliwiających regulowanie konkretnych stanów emocjonalnych, po ich rozpoznaniu – czyli szybka ich zmiana. Stany te odpowiadają ze twoje myśli i to jak się czujesz. Nauczysz się szybko to zmieniać.
• Konkretne ćwiczenia i działania, które wdrożone w życie pozwolą zadbać o swoje stany emocjonalne.
• 3 Medytacje dedykowane poszczególnym stanom emocjonalnym (Układu Nerwowego).
• 10 Zadań pisemnych w zeszycie ćwiczeń pomagających wsłuchać się w siebie i zrozumieć własne emocje. Dodatkowo w ramach bonusu otrzymujesz instrukcję „Zoom na zeszyt”, która ułatwi Ci pracę z zeszytem ćwiczeń. Czyli jak pisać, żeby działało!
• 10 planów dnia – do powtarzania. 10 ćwiczeń, praktyk, porannych rutyn, planów pisania. Zaplanowane 10 dni tak, abyś po skończeniu szkolenia miała już swoje ulubione ćwiczenia, rutyny i medytacje i WRESZCIE WIEDZIAŁA co robić codziennie ABY DOBRZE SIĘ CZUĆ!
• Komentarze na grupie FB szkoleniowej, zapewniają STAŁY kontakt ze mną, w razie pytań, czy wątpliwości.
• Dostęp do szkolenia otrzymujesz na zawsze, masz je na platformie szkoleniowej i grupie na FB.

Każdy moduł skonstruowany jest w taki sposób, aby uczestnicy mogli głębiej zrozumieć i aktywnie angażować się w proces regulacji swoich emocji oraz rozwijania umiejętności, radzenia sobie z nimi w codziennym życiu.

W trakcie trwania szkolenia istnieje możliwość zadawania mi pytań na grupie (Facebook) i w komentarzach.

Dlaczego Warto?

Dzięki temu szkoleniu otrzymasz nie tylko narzędzia do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami, ale także głębsze zrozumienie siebie i swoich reakcji. Wprowadzając praktyki z tego kursu w swoje życie, stworzysz fundament stabilności, balansu i harmonii – stanu, który nazywam „Boginią”.

Rozpocznij własną podróż — zapanuj nad emocjami. Dowiedz się, jak być królową swojego umysłu i szefową swoich emocji!

• Dostęp do szkolenia dostajesz na platformie szkoleniowej na mojej stronie i na grupie na FB – tam dodatkowe aktualizacje, posty, których nie ma na platformie, wniosek – warto tam być
• Wszystkie aktualizacje, live’y na żywo do kolejnych edycji, każda aktualizacja jest i będzie dla ciebie dostępna, mimo, że szkolenie kupujesz RAZ! To dotyczy wszystkich moich szkoleń, które stworzyłam i tworzę
• Szkolenie to jest planem 10-dniowym do powtarzania w cyklach. Uzupełniasz je ćwiczeniami z Praktyk Bogini KLIK